Training Wall Découvrez les meilleures formations avec Trainng Wall

Êtes-vous coincé dans votre progression? Avec les plans de formation de TrainingWall, vous aurez plus de ressources à améliorer.

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WORKOUTS

CARDIOVASCULAIRE

Entraînement cardiovasculaire à la demande. Choisis les exercices qui combinent le mieux avec tes objectifs.

PUISSANCE

De la force dans chaque mouvement. Définie l’intensité adéquate et commence à sentir la fatigue de tes muscles.

FLEXIBILITÉ

En réalisant l’exercice approprié de manière adéquate, tu mettras à l’épreuve ta mobilité articulaire et ton éventail de mouvements.

EQUILIBRE

Coordination, équilibre, force et flexibilité sont des qualités développées avec Training Wall®. Atteins une condition physique complète.

Training Wall® est un concept qui te permet de réaliser un entraînement en verticalité, exerçant les extrémités inférieures et supérieures de manière simultanée, coordonnée et compensée. Ceci implique un puissant travail de la musculature stabilisatrice du tronc pour maintenir un alignement corporal correct à tout moment.
Le système d’entrainement Training Wall® offre un travail fonctionnel à 100% puisque depuis la plante des pieds, jusqu’à la paume de la main, toutes les parties du corps sont activées et en parfaite harmonie pour que l’exercice se fasse de manière satisfaisante.