Herz-Kreislauf

Intensive kardiovaskuläre Arbeit auf Abruf. Wählen Sie die Übungen, die besser passt mit Ihrem Ziel

Power

Strength Arbeit in jeder Bewegung. Stellen Sie die Intensität richtig und starten Aufpumpen!

Flexibilität

Eine harte Arbeit Ihrer Bewegungsbereich mit der richtigen Bewegung

Balance

Koordination, Gleichgewicht, Kraft, Beweglichkeit sind mit Training Wall® entwickelt. Wirklich voll erhalten!

Training Wall® ist ein Konzept, und koordiniert Bilanzen simulstaneously entwicklung der oberen und unteren extremi-Krawatten. Dies impliziert eine leistungsfähige Arbeit aus der stabilisierenden Muskeln des Rumpfes, um die ordnungsgemäße Körperausrichtung zu allen Zeiten zu halten, aber im Gegensatz zu anderen Bildungssystemen wird diese Arbeit in einem Zustand der Dekompression der Wirbelsäule Gelenke und ohne Komprimierung aufgrund seiner dauerhaften Traktion hergestellt der obere Rand.
Das System Training Wall® bietet 100% funktionsfähig Arbeit, von der Sohle des Fußes, auf die Handfläche der Hand, durch die Unterarmmuskulatur, Stabilisatoren der Wirbelsäule, abdo-men, Hüftmuskulatur, Gesäß, etc … alles muss der Körper sein, in perfekter Harmonie, um die Übung richtig ausführen.

Training Wall® betrachtet die Ausbildung der Ausbilder und Mitglieder eines Clubs ein relevantes Element. Dafür gibt es einen verfügbaren Kanal in Youtube® mit verschiedenen Übungen eingeteilt, abhängig von Muskelgruppe, Sätze von Ausbildung, Werkzeuge verwendet, etc …

Scannen Sie die folgenden ein QR-Codes, um Zugang zu den Inhalten oder nehmen Sie direkt in Training Wall channel.

Wir wollen Ihnen helfen, mit Ihren Trainings!